یوگا ممکن است مزایایی برای سلامت افراد مبتلا به کمردرد مزمن غیر-اختصاصی داشته باشد
یک مرور بهروز شده کاکرین که در کتابخانه کاکرین (Cochrane Library) منتشر شده است، نشان میدهد که یوگا ممکن است منجر به کاهش اندک درد در افراد مبتلا به کمردرد مزمن غیر-اختصاصی در کوتاهمدت شود و ارتقای عملکرد کمر ممکن است مشابه آن چیزی باشد که در سایر انواع ورزشهای متمرکز بر کمر دیده میشود. با این حال، توصیه محققان حاکی از نیاز به انجام مطالعات بیشتر به منظور دستیابی به اطلاعات در مورد اثرات طولانیمدت یوگا است.